毎月22日は「禁煙の日」です。ご存知でしたか？ 2020年の東京五輪・パラリンピックを控え、インバウンドを見据えて、飲食店や公共施設などでの喫煙を規制する法案ですが、改正案では、加熱式たばこは分煙可能ですが、紙巻きは密閉された喫煙所でのみ可能。既存の小規模飲食店には喫煙を例...

節分は、「みんなが健康で幸せに過ごせますように」という意味をこめ、「鬼は外、福はうち」と言いながら豆まきをして悪いものを追い出す日です。 本来「節分」には、「季節を分ける」という意味があります。季節が移り変わる節日を指して、立春・立夏・立秋・立冬、１年に４回あります。...

Q1.インフルエンザの予防接種は、本当に効果があるのですか？ A.　ワクチンの効果は100%ではありません。感染予防効果は健康な大人の場合には70～90%、お年寄りの場合は30～40%です。 けれども、インフルザにかかっても、ワクチンを接種した人は症状は軽くすみ死亡率を8...

早川浩之の内科医院、早川由紀が、東京・表参道で開催された「フロマージュ・ヴィレッジのカーヴィングコンテスト」で優勝しました。 チーズはほぼ完全栄養食品といわれるように、ビタミンCと繊維質を他から補給することで必要な栄養素を摂取することができます。...

早川浩之の内科医院では、糖尿病教室の後、小さな音楽会とともにティータイムで参加者のみなさまに、香り高いお茶とともに超ローカロリーのお菓子をお出ししてきました。ここではそのお菓子の簡単なレシピをご紹介し ます。毎日の健康のためにも、ローカロリーのお菓子を作ってみてはいかがでし...