POINT １．舌清掃は１日２回が目安。 朝と寝る前がおすすめ １日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうこともあるので、舌清掃は１日２回を目安に、舌の汚れが気になるときに行って下さい。朝は舌苔の付着量が多いので、舌清掃は朝の歯みがき時に行うのがおすすめです。 ２．舌ブラシを使う 舌清掃に使うブラシは、専用...

雪の少ない　ふしぎな冬でした あちこちで雪吊りがはずされています 桜の開花は もくすぐなのでしょうか 金沢の街が桜色に染まる春 ひとびとは 散らないうちにと あちらの桜　こちらの桜と 街中をかけめぐるのです 夕桜は　はかなく 夜桜が曲水に映えるのは 妖しげです 冬の間に秘めていた内なるエネルギーを 一気に放ち桜に...

3月3日は「桃の節句」。女の子のお祭りとして、雛人形を飾ります。 金沢では「雛人形」と共に「金花糖」という砂糖菓子を飾ります。鯛や桃、竹、小槌など、めでたい縁起物をかたどった砂糖菓子にきれいな色付けをしたもので、市内の和菓子屋では、この時期に様々なかわいい砂糖菓子がつくられています。 金沢の雛飾りは、一般的な時期...

暦に立春の二文字をみつけると ほっとします 本ものの春は　まだまだ来ないのですけれど 今年の冬は　例年より気温が高く ふしぎな感覚で一月を過ごしました 天気予報では これから　しばらく寒くなるようです それでも　私たちの心は ひたすら　春を待つのです 淡いブルーのクロスに 淡いピンクのナフキン ナフキンは可愛くリ...

立春を迎える前夜を 子供のころ　わくわくして待ちました よそゆきの和服の祖父が 「福は内　福は内　鬼は外」 大きな声とともに　炒ったお豆と カラフルなキャンディやチョコをまきます いとこたちと競って　拾いました 齢の数だけお豆を食べる間 祖母の昔語りが楽しみでした 「父さんと出かけた花街の　節分の夜 芸妓さんが髭...

ミステリーは暖炉の前で 倫敦の冬 朝9時　まだ暗い中を 倫敦っ子たちは　学校へ職場へと出かけていく 生徒たちの帰宅時刻には もう　とっぷりと日は暮れている 冬には雪の日は少なく ゆううつな雨の日が続く そんな冬の夜長　倫敦っ子たちは 暖炉の前で お気に入りの椅子に お気に入りのミステリー そして　お気に入りのお紅...

1月7日の朝、「七草粥」を頂く風習は、起源は古代中国にさかのぼります。 前漢（紀元前206～8年）の時代、新年の日にちを、動物や人に見立てた占いが行われていました。 1月1日…　鶏 1月2日…　犬 1月3日…　猪 1月4日…　羊 1月5日…　牛 1月6日…　馬 1月7日…　人 1月8日…　穀 唐の時代（618～9...

#謹賀新年

クリニックのしつらい。 「きよしこの夜」 クリスマスが近づいていました 1818年12月23日 オーストリアの小さな村　オーペンドルフ 聖ニコラウス教会で 困ったことが起きました 教会のオルガンを　ネズミがかじって 音が出なくなってしまったのです クリスマスに歌う　讃美歌の伴奏ができません ヨゼフ牧師は いそいで...

秋のティータイム ほっと落ち着く紅茶には、うれしい効能がいろいろあります。 紅茶の主成分はタンニン、カフェイン、テアニンの三つです。 タンニンは風邪や成人病、ガンなどの予防に効果があります。 カフェインは覚醒作用のほか、脂肪を燃やす効果があります。 テアニンはストレスを緩和し、睡眠の質を高める効果があります。 テ...

英国への茶の伝来 「茶」は紀元前2700年に中国で生まれたとされています。 長い間、東洋の神秘的な飲み物であった「茶」がヨーロッパに伝わったのは、ようやく17世紀に入ってのことです。 英国では1657年、ロンドン市内で初めて茶が売り出されました。この頃は王侯貴族のみが高貴薬として服用したくらいでした。 英国が茶を...

ラベンダーの夢 ロンドンに暮らし始めた頃 友人の家に招かれ　出会ったポプリ 乾燥させたハーブや花びらを お気に入りの東洋風の鉢に入れ 香りを楽しむのです 強い香りのラベンダーは　鎮静作用があり 絹のサシェに入れ　枕に 摘みたてのラベンダーを 砂糖シロップに漬けて花菓子を作り 白いチーズケーキに飾...

クリニックより歩いて五分の兼六園。初夏の金沢。山査子と藤棚が美しい季節です。 茨城県の水戸偕楽園（かいらくえん）、岡山県の岡山後楽園（こうらくえん）とならぶ日本三名園の一つである石川県の兼六園。 築山・林泉・廻遊式の庭園（strolling-style landscape garden incorporating...

2019年5月1日、新しい元号「令和」となりました。 この「令和」には、人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つという意味が込められています。 令和新年、「美しき佳き日本」の伝統ある文化と丁寧な暮らしを、改めて見つめ直してみませんか。 クリニックでは、初夏のしつらいをしております。 陽春から初夏へ 移...

クリニックの入り口。春の訪れを感じさせる、可憐な白薔薇とスイトピー。優しい花の香りでお迎えします。 #誕生日 #春

「あかりをつけましょ　ぼんぼりに～♪」で知られる『うれしいひなまつり』（作詞：サトウハチロー、作曲：河村光陽） 1936年に発表された日本の童謡ですが、作詞をしたサトウハチロー氏は晩年まで歌詞の間違いを気にしていたそうです。 ＜お内裏様（だいりさま）とお雛様～、二人並んですまし顔～♪＞ 「お内裏様」は男女一対...

立春を迎える前夜を 子供のころ　わくわくして待ちました よそゆきの和服の祖父が 「福は内　福は内　鬼は外」 大きな声とともに　炒ったお豆と カラフルなキャンディやチョコをまきます いとこたちと競って　拾いました 齢の数だけお豆を食べる間 祖母の昔語りが楽しみでした 「父さんと出かけた花街の　節分の夜 芸妓さ...

佳き年末年始をお祈り申し上げます 2019年は1月5日より診療します。 暮らしを紡ぐ いつもと同じように　夜が明ける しかし　元旦の朝は 何もかもが新しく　すがすがしい 思いきり暦をめくる　2019年 幼い頃の思い出が重なる　お正月のお祝い 台所の湯気　おいしそうなにおい 座敷にしつらえられた　祝いの膳 おせち...