• Yuki Hayakawa

美味しく美しく健康維持をめざすレシピ本


クリニック待合室ではKaiHouseの美味しく美しく健康的なレシピが掲載されているマガジンを限定7名様にご自由にお持ち帰りいただいております。 ただいま「薬膳」と「ビーガン」料理がテーマになった本を配布中です。

さまざまなアプローチで健康維持を楽しんでみてはいかがでしょう?

たとえばビーガンは菜食主義の中でも、動物性の食品を一切摂取しないという、完全菜食主義をいいます。

ベジタリアンは、菜食主義でも、乳製品や卵は食べるという人もいます。

マクロビオティックは玄米食中心でも、必要があれば白身魚を少し食べることがあります。

薬膳も含め、多くのスタイルがありますが、それぞれメリットデメリットもあるでしょう。

まずは長く健康に生活することを目標に、日々の生活で「食事」をみつめてみてはいかがでしょうか?

クリニックでは栄養指導も行っています。どうぞご利用ください。

#ビーガン #薬膳 #レシピ #栄養管理

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内科医院 英語による診療 糖尿病療法士 金沢・広坂 ホスピタリティ

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